グラノーラの画像

Description

栄養豊富なオートミールで作る自家製グラノーラ。甘さも控えめなので、牛乳にもヨーグルトにも合います♪

材料 (1回分)

150g
40~50g
40~50g
メイプルシロップ
60g
サラダ油
40g

作り方

  1. 1

    写真

    ドライフルーツは大き目のものは食べ水大きさ(1センチ程度)に切りそろえておく。

  2. 2

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    サラダ油・メイプルシロップは合わせて混ぜておく。

  3. 3

    写真

    2にオートミール・ナッツ類を加えよく混ぜる。

  4. 4

    写真

    オーブンを170℃に予熱する。天板にオーブンシートを敷き3を広げる。

  5. 5

    写真

    170℃のオーブンで15分焼く。

  6. 6

    写真

    5を一旦取り出し、上下を返す。

  7. 7

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    6をオーブンに戻し、20分(160~170℃)焼く。

  8. 8

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    焼きあがった7をボウルに入れる。

  9. 9

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    8にドライフルーツを加える。

  10. 10

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    全体をよく混ぜ、粗熱を取り冷ます。完全に冷めたら密閉容器や袋に保存です。

コツ・ポイント

・ドライフルーツ、ナッツ類はお好みのものをご利用ください。
・甘味が控えめです。メイプルシロップの量はお好みでどうぞ♪
・乾燥剤を入れ密閉し1週間程度持ちます。

このレシピの生い立ち

ヨーグルトやアイスクリーム、牛乳でオーソドックスに楽しむ手作りグラノーラは家族にも好評なレシピです♪作り方も簡単なのも嬉しいです。

レシピID : 7281567 公開日 : 22/08/12 更新日 : 22/08/12

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