レタスオクラ塩焼きそば

焼きそばはレンチンしとく、オリーブオイルフライパンに入れる

玉ねぎスライスして1に入れる塩コショウする。ある程度いたまれば、シーフードミックスいれる。白ワイン入れ蓋して蒸す

レタスは手切り、オクラは適当に輪切りそれを２にいれ、麺も入れまぜる。塩コショウと鶏ガラのもとで味を整える