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ゴーヤは表面をしっかり洗って、乾かす。(拭いても良いですが、表面が複雑なので、真夏はちょっと置くだけですぐ乾きます)
乾いたら丸ごと5〜7mmぐらいの輪切りにする。
180度で1分ほど素揚げする。(うちでは米油を使用しています)
揚げたらすぐ、好みの麺つゆに漬ける。
冷蔵庫でよく冷やしてから食べる。