鶏もも肉と丸ごとにんにくの青唐辛子炒め

鶏もも肉と丸ごとにんにくの青唐辛子炒めの画像

Description

鶏もも肉の表面カリッ、中はプリプリ食感、丸ごとにんにくのホクホク食感、マッシュルームの食感と青唐辛子の辛味が美味しい。

材料

1枚(330g)
にんにく
5~8個(正味35~55g)
4本
日清オイリオ キャノーラ油
大さじ1/2~2/3
小さじ1/6

作り方

  1. 1

    にんにくの皮をむいて、水で洗って水気を拭いて、芯の下の部分を薄く切り落とす。

  2. 2

    青唐辛子のヘタを取って、水で洗って水気を拭いて、輪切りにして種を半分ぐらい取る。

  3. 3

    マッシュルームの汚れを拭いて綺麗にする。小ぶりなら切らずにそのまま、大きかったら半分に切る。

  4. 4

    鶏もも肉を3cm×3cmに切る。
    スキレットにオイル、にんにくを入れて、中火にかけて焼き目が付くまで焼いていく。

  5. 5

    青唐辛子を入れて炒める。少し色が変わるまで炒めてにんにくと青唐辛子を取り出す。鶏もも肉を入れて焼いていく。

  6. 6

    皮目をしっかり焼いてひっくり返して、身の方も焼いていく。鶏もも肉を取り出して、マッシュルームを入れて、香ばしく焼いていく

  7. 7

    じっくり焼き目が付くまで焼いたら、焼いた鶏もも肉、にんにく、青唐辛子を戻し入れて、塩をかけてさっと炒めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

鶏もも肉の表面カリッと、中はプリプリ食感、丸ごとにんにくのホクホク食感と香り、マッシュルームのコリっとした食感と鼻に抜ける香り、青唐辛子の爽やかな辛味が美味しい。

(オイル少な目のほぼアヒージョ感あり。オイルそんなにあってもな‥なので。)

このレシピの生い立ち

鶏もも肉と丸ごとにんにくの炒め物を四国のyoutubeさんが作ってて、最後に青ねぎをパラっとかけてた‥。それを見て、青唐辛子を入れて、マッシュルーム入れて‥と作ってみたら美味しかったのでレシピアップした。
レシピID : 7289424 公開日 : 22/08/23 更新日 : 22/08/23

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1 (1人)
初れぽ
写真
hime1031
目を離したらニンニクが焦げちゃった!けど、ピリ辛で美味しかった〜