ハニーケチャップのミートボールの画像

Description

家族みんなが大好きな柔らかミートボールを、ハニーケチャップ味で!野菜は玉ねぎ切るだけ。炒め玉ねぎなしで簡単!お弁当にも。

材料 (10〜12個分)

80g
○パン粉
大さじ6
○塩
小さじ1/4
○ナツメグ
小さじ1/8〜1/4
大さじ3
少量
ハニーケチャップソース
ケチャップ
大さじ1
ハチミツ
小さじ1
醤油
小さじ1/2
ガーリックパウダー(あれば)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎはみじん切りにする。
    大きいみじん切りだとミートボールからポロポロ取れやすいので、細かく切るといいです。

  2. 2

    写真

    ボウルに玉ねぎ、合い挽き肉、○の材料を全て入れ、よく揉み混ぜる。

  3. 3

    写真

    10〜12等分に分けて丸めておく。

  4. 4

    写真

    フライパンに薄く油をひき、中火にしてミートボールを並べる。ゴムベラ等を使いながら優しく転がして焼いていく(約5分)

  5. 5

    写真

    ミートボールの表面が5割ほど焼き色がついたら、弱火にして水50ccを加え、フタをして5分加熱する。

  6. 6

    写真

    5分後フライパンに残っている水を捨て、キッチンペーパーでフライパンの中の油をある程度拭き、ハニーケチャップソースを入れる

  7. 7

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    弱火のまま、ゴムベラ等で肉団子をゆっくり転がし、ハニーケチャップソースを絡める。

  8. 8

    ソースは少なめの分量です。たっぷりが好きな方は、ソース倍量で作ってみて下さいね。

コツ・ポイント

ミートボールは柔らかい仕上がりにしてあるため焼いている時、形が崩れやすいです。きれいな丸に焼きたい場合は、弱めの火力でゆっくり焼いて下さいね。

このレシピの生い立ち

人気のハニーケチャップ味をやわらかミートボールに合わせてみたら、「ミートボールはこれからこの味で!」と家族みんなに大人気のレシピになりました。
レシピID : 7293299 公開日 : 22/08/24 更新日 : 22/08/24

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