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人参は皮をむき、上下端を切り落とし、縦半分に切る。横にして3等分にしスライスしてフライパンへ入れる。
1にサラダ油を入れ、弱火で焼く。ピーマンは種を取り除き、乱切りにする。
人参が柔らかくなったら、ピーマンを入れ、ピーマンに油が回ったら、皿に取り出す。
醤油であえて完成。