夏野菜たっぷり!簡単ラタトゥイユの画像

Description

一人前114kcal。栄養満点!野菜の旨味を最大限に味わえる一品!ご飯にかけたり、パスタにかけたり、アレンジも自由自在!

材料 (5人分)

1本
1玉
オリーブオイル
大さじ1
★ニンニクチューブ
3cm
★塩
大さじ1/2〜1
★砂糖
大さじ1
★ハーブソルト(あれば)
少々

作り方

  1. 1

    ナスを半分に切ってから、乱切りにします。玉ねぎも半分に切ってから6等分にします。ヤングコーンは2〜3等分にします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを引いて、中火で熱します。

  3. 3

    ナスと玉ねぎを入れて、ナスの周りが少し透き通るまで炒めます。

  4. 4

    トマト缶と★の調味料を入れて、トマト缶の汁がなくなるまで煮詰めたら完成です!

コツ・ポイント

短時間で作るので、トマト缶の酸味をマイルドにするために、砂糖を加えるのがポイントです!ハーブソルトを入れる場合は、塩を控えめにしてください!

このレシピの生い立ち

夏野菜がたくさんあったので、作り置きも兼ねて作りました。完成で、栄養満点で、どの野菜を使っても美味しくなる、懐の広いラタトゥイユ!
レシピID : 7297558 公開日 : 22/08/29 更新日 : 22/08/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
写真
Remtan
また作りました〜
初れぽ
写真
Remtan
簡単でコンソメなど入れずに作れるとても魅力的なレシピ!素材の味がとても引き立つ。モリモリ育っているバジルを加えました。