キウイ×チキンソテー★下味冷凍

半解凍で調理しても大丈夫でした！蓋をしてじっくり焼くことでしっとりふっくら仕上がります。
皮付きだと美味しいですが、コレステロール気にしてるので皮はなしにしました(^^)

慌ただしい夕方にメニューを考えなくて楽なので便利な下味冷凍にはまってます。バーベキューなどで、スペアリブやチキンにマーマレードで味付けしたりするのでキウイも合いそう！と思い試してみました♡種のつぶつぶがアクセントで家族に好評でした。