オクラの豚肉巻きの画像

Description

オクラが大量にあったので、作ってみました。
甘辛い味付けで食べやすいので、オクラ嫌いなお子さんにも作ってみてください♡

材料

1袋
塩、胡椒
各少々
少し
醤油
大さじ1.5
砂糖(蜂蜜でもOK)
大さじ1
蜂蜜
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
塩(オクラ洗う用)
適量

作り方

  1. 1

    ネットの上から塩をかけてオクラ同士をこすり合わせて、しっかり洗う。

  2. 2

    豚肉を広げて、オクラにくるくる巻きつけ、少し塩胡椒をふる。

  3. 3

    油を少しだけ引き、巻き終わりを下にしてフライパンに並べて強火でさっと焼き色をつける。

  4. 4

    ひっくり返して裏にも焼き色をつける。

  5. 5

    醤油、砂糖(蜂蜜)、酒、みりんを入れて中火で蓋をしてオクラと豚肉に火を通す。5分くらい。

  6. 6

    調味料がトロトロしてきたら、豚巻きにしっかり絡めたら完成です♡

コツ・ポイント

蓋をして蒸しますが、オクラをしんなりさせすぎないことがポイントです。

このレシピの生い立ち

切ると、お星様の形で可愛いのでお弁当のおかずにもぴったりです。
レシピID : 7304698 公開日 : 22/09/06 更新日 : 22/09/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆まりぶ1029☆
大きなオクラが手に入ったので、ピーマンと一緒に巻きました。お肉と合います!とても美味しく、手軽にできました。

わあ♡ 作って頂きありがとうございます。 つくれぽ嬉しいです!