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キャベツの葉を大きめに手でちぎる。にんじんを短冊切り、玉ねぎを薄切り、
鶏むね肉をきちんと開きフォークで満遍なく穴を開け、沸騰した湯に塩と白ワインを入れ茹でる。
茹で上がり冷まし手で細かく引き裂く。
湯を鍋に沸かしまずにんじんをゆで玉ねぎ、キャベツの順に加える。
醤油と酢とサラダ油砂糖を器で混ぜ、ゆでた具材を盛り付けた後にかけ、完成!