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ほうれん草を2cmくらいの長さに切り,さっと茹でて水にさらす。
もやしを茹でて水にさらす。
フライパンにサラダ油を加え,いり卵を作り冷ましておく。
水を切ったほうれん草ともやし,いり卵を三温糖,ごま油,しょうゆで和えたら完成♫お好みで塩味を整えてください。