レンジで簡単！栄養満点朝ごはん
学生かーちゃん
作り方
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1
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パンの耳を切って深みのある耐熱皿に入れる
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2
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今回は何でもキッシュの時に使って余ったオクラと玉ねぎ、しらすを使いましたが、具は何でもお好みで！
(加熱して下さい)
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3
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溶き卵に牛乳を加え、玉ねぎも入れて混ぜる
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4
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パン全体的にかける
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5
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上から残りの具材を乗せて5分ほどそのまま置いておく。トマトペーストなどで味を変えても♪♪
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6
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ラップをせずにレンジで1分20~30秒で完成です♪
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7
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冷凍も出来るので忙しい朝はチンして出すだけ簡単です
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
朝ごはんの作り置きで簡単かつ野菜もとれるものはないかとかけてみました(笑)柔らかいので離乳食後期頃からでも食べれます♪♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
学生かーちゃん
