茄子とツナの味噌マヨの画像

Description

火を使わずレンジだけで簡単にできます‼︎
調理時間なんと7分‼︎
副菜にぴったり♡
とても美味しいです♪

材料 (2人分)

2本
1缶
マヨネーズ
大さじ1〜
合わせ味噌
小さじ1
麺つゆ(2倍濃縮)
大さじ1.5
1袋(5g)

作り方

  1. 1

    写真

    ①茄子にフォークで数ヶ所穴を開ける

  2. 2

    写真

    ②茄子にラップをして600w3分30秒レンチンする

  3. 3

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    ③茄子を食べやすい大きさに切る
    ※熱いので火傷注意です‼︎

  4. 4

    写真

    ④ボウルに茄子とツナと調味料を入れ混ぜ合わせたら完成!

コツ・ポイント

・ナスの皮が気になる方は剥いてもOKです!
・ツナ缶の油は抜くのがおすすめです!
・味の調整はお好みで!
・マヨネーズが多いほどマイルドになります!

このレシピの生い立ち

母に教わったレシピに粗挽き胡椒を入れてアレンジしてみました
Instagramでその他レシピ載せてます!
覗いてみてください♡
https://instagram.com/cooking.y_0905?igshid=YmMyMTA2M2Y=
レシピID : 7312451 公開日 : 22/09/14 更新日 : 22/09/14

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