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きゅうりは、両端を切り落とし4等分にして保存袋に入れて綿棒で叩き砕く
キャベツは、一口大に切り人参は、やや小さめの短冊切りにする
1の、袋の中に2を入れて調味料を入れたら袋ごとシャカシャカして混ぜ合わせて出来上がり