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メープル シナモン ベイクドオーツ

メープル シナモン ベイクドオーツの画像

Description

簡単に作れるベイクドオーツ！

材料 （1人分）

オートミール
1/3カップ(30g)
プロテイン
1スクープ(18g)
メープルシロップ
大さじ1
ベーキングパウダー
小さじ1/2
バニラエッセンス
小さじ1/2
塩
ひとつまみの塩
お好みのミルク
1/2カップ(50〜100g)

作り方

  1. 1

    オートミールをブレンダーなどで粉状にします。

  2. 2

    そのままブレンダーに粉類を入れて、混ぜ合わせます。

  3. 3

    均等に混ざったら、液体類を入れて再び混ぜます。

  4. 4

    200度に予熱したオーブンで12-15分ほど焼いたら完成です。

  5. 5

    トッピングに無糖のナッツバターを載せてみたらすごく美味しかったです！

コツ・ポイント

焼き加減などお好みの加減で作ってみてください。

お料理を安全に楽しむための注意点

このレシピの生い立ち

秋っぽいベイクドオーツが作ってみたかったので。
レシピID : 7315815 公開日 : 22/09/20 更新日 : 22/09/20

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メープル シナモン ベイクドオーツ
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