ヨウサマの減塩讃岐うどんのソーキそば
Description
今、NHKの「ちむどんどん」の沖縄レシピが話題になっているのですが、私はソーキそばが苦手でしたが、簡単にできそうです。
材料
(1人前)
5~8枚
片栗粉・日本酒(豚肉コーティング用)
各大さじ1
醤油麹(豚肉コーティング用)
小さじ1
☆すき焼きのタレ(茹でた豚をチャーシューを作る為)
大さじ1
100㏄
☆醤油・砂糖(茹でた豚をチャーシューを作る為)
各小さじ1
1束
400㏄程
★顆粒昆布だし
小さじ1
★顆粒かつおだし(茅乃舎 東京限定だし)·うどんつゆ
各大さじ1
紅生姜・青ネギ
各大さじ1
作り方
コツ・ポイント
豚肉をコーテイングしてから作ると柔らかくなります。
このレシピの生い立ち
沖縄の飲食店でソーキそばを食べたいのだが、豚肉の大きさに二の足を踏んでしまったが、SNSで豚バラスライスで紹介されていましたので私流にアレンジしました。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです