詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

◎ツナきゃべつのサラダ◎お弁当にも♪

◎ツナきゃべつのサラダ◎お弁当にも♪の画像

Description

彩りに赤ピーマン入れましたが子供向けにカニカマに変えても良いです。

材料 （3人分）

ツナ
１袋（60g）
きゃべつ
1/4個
きゅうり
1本
塩
少々
赤・黄ピーマン（小さい）
各１個
 
■ 調味料
胡麻ドレッシング
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1.5
黒こしょう
少々
砂糖
少々

作り方

  1. 1

    写真

    今回ゎこのツナを使用！
    袋のまま絞れて楽〜♪

  2. 2

    写真

    きゃべつゎ千切り、きゅうりゎスライサーで超薄切りにして塩をふり少し置いて水気を絞る。

  3. 3

    写真

    赤、黄ピーマンゎヘタとタネを取り薄切りにしてキッチンペーパーで水気を取る。

  4. 4

    写真

    ビニール袋にすべての食材と調味料を入れてシャカシャカして馴染んだら完成です♪

コツ・ポイント

きゃべつときゅうりゎしっかり水気を切ると水っぽくならないです。

このレシピの生い立ち

生野菜より量が食べられるのでマヨごまサラダにしました♡
レシピID : 7320471 公開日 : 22/09/24 更新日 : 22/09/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
hiro☆77OY☆
◎ツナきゃべつのサラダ◎お弁当にも♪
by hiro☆77OY☆