自家製カレールー
Description
米粉を使用した手作りカレールーの基本★欧風カレーにどうぞ♪
好みの甘さにも辛さにも調整可能です!
好みの甘さにも辛さにも調整可能です!
材料
(1回4人分のカレー)
ギー
30g
30g
■
【カレースパイス】
クミンパウダー
小さじ1
小さじ1
ターメリックパウダー
小さじ1/2
カルダモンパウダー
小さじ1/2
シナモンパウダー
小さじ1/4
ナツメグパウダー
小さじ1/8
パプリカパウダー
小さじ1/8
胡椒
適量
カイエンペッパー(好みで加減)
小さじ1/8〜
マンゴーチャツネ(ジャムでも)
大さじ1
作り方
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1
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パウダースパイスを測っておく。
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2
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鍋にギーと米粉を入れて
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4
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底からよく混ぜる。
米粉は小麦粉と比べてダマになりにくいです。
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5
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混ぜていると、サラッとした感触にかわってくる。
弱火のまま根気よく、火にかける。
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6
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茶色く色付き、ふわっと香ばしい香りになる。
さらに根気よく火にかける。チョコレート色を目指します。
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7
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サラサラのチョコレート色になり、香りにも深みが出てくる
火を止めて鍋の温度を下げながら、焦げ付かないよう混ぜ続ける。
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8
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パウダースパイスを一気に投入し、混ぜ合わせる。ぶくぶく~となります。
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9
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マンゴーチャツネを加えて、さらによく混ぜ合わせ、余熱で炒める。
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10
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触れる温度になったら、型に入れて冷やし固める。
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11
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カレーを頻繁に作られるなら、倍量で作って冷凍保存がおすすめです。
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コツ・ポイント
ギーと米粉は1:1です。
辛味の調節はカイエンペッパー、チリペッパー、黒胡椒で加減します。激辛好きならハバネロなど♪
チャツネを増やすと甘口に出来ます。
シチュー等のとろみ付け「ブールマニエ」もどうぞ。レシピID 6972607
辛味の調節はカイエンペッパー、チリペッパー、黒胡椒で加減します。激辛好きならハバネロなど♪
チャツネを増やすと甘口に出来ます。
シチュー等のとろみ付け「ブールマニエ」もどうぞ。レシピID 6972607
このレシピの生い立ち
市販品に含まれる添加物やパーム油に謎肉(健康に育ったのか?)の成分。トランス脂肪酸が多く含まれています。これらは健康リスクがある為(アルツハイマー等)我が家では出来る限り手作りしています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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