自家製カレールーの画像

Description

米粉を使用した手作りカレールーの基本★欧風カレーにどうぞ♪
好みの甘さにも辛さにも調整可能です!

材料 (1回4人分のカレー)

ギー
30g
30g
【カレースパイス】
クミンパウダー
小さじ1
ターメリックパウダー
小さじ1/2
カルダモンパウダー
小さじ1/2
シナモンパウダー
小さじ1/4
ナツメグパウダー
小さじ1/8
パプリカパウダー
小さじ1/8
胡椒
適量
カイエンペッパー(好みで加減)
小さじ1/8〜
マンゴーチャツネ(ジャムでも)
大さじ1

作り方

  1. 1

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    パウダースパイスを測っておく。

  2. 2

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    鍋にギーと米粉を入れて

  3. 3

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    弱火にかけ、スパチュラでよく混ぜ合わせる。

  4. 4

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    底からよく混ぜる。
    米粉は小麦粉と比べてダマになりにくいです。

  5. 5

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    混ぜていると、サラッとした感触にかわってくる。
    弱火のまま根気よく、火にかける。

  6. 6

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    茶色く色付き、ふわっと香ばしい香りになる。
    さらに根気よく火にかける。チョコレート色を目指します。

  7. 7

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    サラサラのチョコレート色になり、香りにも深みが出てくる

    火を止めて鍋の温度を下げながら、焦げ付かないよう混ぜ続ける。

  8. 8

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    パウダースパイスを一気に投入し、混ぜ合わせる。ぶくぶく~となります。

  9. 9

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    マンゴーチャツネを加えて、さらによく混ぜ合わせ、余熱で炒める。

  10. 10

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    触れる温度になったら、型に入れて冷やし固める。

  11. 11

    カレーを頻繁に作られるなら、倍量で作って冷凍保存がおすすめです。

コツ・ポイント

ギーと米粉は1:1です。
辛味の調節はカイエンペッパー、チリペッパー、黒胡椒で加減します。激辛好きならハバネロなど♪
チャツネを増やすと甘口に出来ます。

シチュー等のとろみ付け「ブールマニエ」もどうぞ。レシピID 6972607

このレシピの生い立ち

市販品に含まれる添加物やパーム油に謎肉(健康に育ったのか?)の成分。トランス脂肪酸が多く含まれています。これらは健康リスクがある為(アルツハイマー等)我が家では出来る限り手作りしています。
レシピID : 7324445 公開日 : 22/09/28 更新日 : 22/09/28

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