照り焼きチキンの画像

Description

レンチン照り焼きチキン!!お弁当にも便利!子供も男性も好きなご飯進む味付けです(笑)

材料 (1人分)

250g〜300g
★濃口醤油
大さじ2
★みりん
大さじ1
★カロリー0甘味料
大さじ1/2
小さじ1/2
好きなだけ
ピュアセレクト
適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を均等に開いて、包丁で薄く切り込みを切れておく。

  2. 2

    ★を耐熱容器に入れてよく混ぜて、1.を入れてラップをして600wで3分チンする。

  3. 3

    裏返してラップをしてまた3分チンしてしばらく放置。

  4. 4

    粗熱が取れたら切って、千切りキャベツと一緒にお皿に盛り付け!
    マヨネーズをかけて照りマヨにもなる様にしました(笑)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

料理器具を使いたくなくて(笑)
レシピID : 7325002 公開日 : 22/09/28 更新日 : 22/09/28

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