鮭とさつまいもとれんこんのバターしょうゆ

鮭とさつまいもとれんこんのバターしょうゆの画像

Description

鮭がおいしい季節!ほくほく、シャキシャキ野菜も一緒においしく食べられるメニューです。

材料 (2人分)

塩コショウ
少々
少々
さつまいも ※5mm厚に切る
200g
れんこん ※皮を取り、薄切りにする
200g
大さじ1
いんげん ※一口大に切る
5本
調味料
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
バター ※1cm角に切る
15g

作り方

  1. 1

    写真

    今回は電子レンジ極め鍋 デリキャセを使用します。

  2. 2

    鮭は、塩コショウを馴染ませる。一口大に切る。
    さつまいもは水にとり、れんこんは酢水につけておく。

  3. 3

    写真

    さつまいもとれんこんの水をサッと切り、本体に入れて、水を入れる。

  4. 4

    写真

    鮭の両面に小麦粉を付ける。たたんだコランダーに皮目を下にして鮭を並べ、本体にのせる。

  5. 5

    蓋をして、電子レンジ600W 5分加熱する。コランダーを外し、軽く混ぜる。

  6. 6

    写真

    いんげんを加える。しょうゆと酒を振りかけ、その上に鮭をのせる。蓋をして、600W 3~4分加熱する。

  7. 7

    写真

    バターをのせ、蓋をして、600W 1分30秒加熱する。上下を軽く混ぜる。

  8. 8

    写真

    器に盛る。

コツ・ポイント

デリキャセは、電子レンジ専用器具です。
お鍋のような形とがっちりしたハンドルが使い勝手抜群!コランダーは水切り、蒸しカゴ、炊飯蓋と大活躍♪

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このレシピの生い立ち

加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整して下さい。

バターとしょうゆの風味豊かなおかずは心躍るおいしさ。簡単に作れる満点おかず!
レシピID : 7327416 公開日 : 22/10/14 更新日 : 22/10/14

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