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そうめんは少し硬めでゆで、水にさらし、食べやすい大きさに切っておく。
きゅうりは塩で板ずりをし、千切りに切る。
溶き卵に塩を加え薄焼きし、短冊切にする。ハムも短冊切にし、カニカマは手で割いておく。
全ての材料をボウルに入れ、ゴマドレッシングで和える。