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さつまいもは洗って1㌢角の棒状に切って水にさらす
小さめのボウルに調味料を合わせておく
さつまいもをザルに上げペーパータオル等で水気を拭き取りフライパンに油を熱してさつまいも炒める
油が馴染んで黄色っぽくなってきたら水と合わせた調味料を入れ弱火にして汁気が無くなるまで混ぜながら加熱する
さつまいもが柔らかくなったら火を止める器に盛り好みでいりごま等振る