牛細切れ肉のオニオンポテトの画像

Description

ご飯にもパンにもよく合うお手軽な一品。ランチやお弁当のおかずにも、夜のお酒のおつまみにも。スパイスを加えるのがポイント♪

材料 (2人分)

1個
塩・こしょう
少々
ケチャップ
少々
サラダ油
少々
クミン/オールスパイス/チリペッパーなど
あれば(お好みで)

作り方

  1. 1

    写真

    じゃがいもと玉ねぎを表記通りに切る。卵は割りほぐしておく。

  2. 2

    写真

    温めたフライパンにサラダ油を入れ、じゃがいもと玉ねぎを炒める。

  3. 3

    写真

    そこに牛肉を加え、さっと炒める。蓋をして牛肉に火を通す。

  4. 4

    写真

    塩こしょうと好みのスパイスで味付け/香り付けしたらお皿に取り出す。

  5. 5

    写真

    フライパンをペーパーで拭き、油を少し足したら溶き卵を流し入れ、フライパンを回しながら広げて薄焼き卵を1枚作る。

  6. 6

    写真

    薄焼き卵を3の上にのせてくるっと包んだら完成です。お好みでケチャップをかけてください。

コツ・ポイント

●黒こしょうは、粗びきがおススメです。

このレシピの生い立ち

フライパン1つで時間をかけずに作れるボリューム満点のおかず。忙しい方でもあっという間に作れるお助けレシピです^^
レシピID : 7331493 公開日 : 22/11/02 更新日 : 22/11/02

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