豆花(トウファ)の画像

Description

手作りおやつレシピです

材料 (4人分)

320ml
80ml
砂糖
小さじ2
小さじ1
1/2カップ
砂糖
大さじ2と1/2
しょうが(せん切り)
6g
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に水、砂糖、粉寒天を入れて弱火にかけ、よく混ぜる。

  2. 2

    沸とうしたら、さらに1分程度加熱し、豆乳を加えて泡が立たないように混ぜる。

  3. 3

    火からおろしてバットに流し入れ、粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やし固める。

  4. 4

    鍋にAを合わせて火にかけ、砂糖が溶けたら火を止めてレモン汁を加える。粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    3が固まったら、スプーン等でうすくすくって器に盛り、4をかける。

コツ・ポイント

・粉寒天は、沸とうしてきたら吹きこぼれないように注意して、さらに1~2分程度沸とう
させる。

このレシピの生い立ち

大阪市各区保健福祉センターの健康講座等や食生活改善推進員(食育ボランティア)さんが地域で活用しているレシピです。【栄養価】1個分:エネルギー 82kcal  食塩相当量 0.1g
レシピID : 7332646 公開日 : 22/10/13 更新日 : 22/10/13

このレシピの作者

大阪市たべやんレシピ
こんにちは!たべやんです♡
たべやんは、大阪市の食育推進キャラクターです。「たべやんレシピ」では、栄養バランスのとれた食生活と野菜摂取量の増加にむけて、【簡単で】【めんどくさくない】レシピや食育情報を発信します!
●大阪市ホームぺージ【食育の推進】https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000371492.html


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