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カボチャを一口大サイズにカット
電子レンジで柔らかくなるまで
フライパンに水、だし汁を加えて加熱されたカボチャを加え、さっと炒める
あらかじめ作っておいたヤンニョムを和えて、ごま、小ネギ等を散らせば完成。