ブリのソテー ~黒酢マリネソースがけ~

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Description

手に入れやすいブリの切り身で、おしゃれな1品!

材料 (2人分)

カレー粉(コショウでも可)
適量
適量
オリーブオイル
適量
1/2本
[A]鹿児島の黒酢
大さじ3
[A]薄口醤油(濃口でも可)
大さじ1
[A]オリーブオイル
大さじ4
[A]砂糖
小さじ1
[A]塩
小さじ1/2
[A]コショウ
適量
ハーブ(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    今回は「鹿児島の黒酢」を使用しました。

  2. 2

    ミニトマトは1/8のくし切り、キュウリとたまねぎは皮を剥いて粗みじん切りにする。

  3. 3

    [A]の材料をボウルに入れて泡立て器でよく混ぜ合わせ、[2]を入れて漬け置く。

  4. 4

    ブリは両面に塩を振って10分置き、余計な水分を拭き取ったら両面にカレー粉を薄くまぶす。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルをひき、[4]を強火中火で焼き色をつけながら5分程度焼く。

  6. 6

    写真

    [5]を皿に乗せ、[3]をたっぷりかけてお好みでハーブを飾れば完成!

コツ・ポイント

●塩とカレー粉をかけることでブリ特有の臭みが消せます。
●カレー粉がなければコショウでも代用可能ですが、カレー粉の方が臭みを消しやすいです。
●キュウリは皮をすべて剥くことで、キュウリの主張が無くなります。
●お肉で作っても美味しい!

このレシピの生い立ち

通年スーパーで手に入れやすいブリの切り身を使った華やかな1品です。
見た目だけでなく、味も絶品!
黒酢のまろやかな酸味とコク深い味わいは、洋風料理にも相性抜群です。
レシピID : 7337086 公開日 : 22/10/14 更新日 : 23/04/07

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1 (1人)
初れぽ
写真
けんとこうとゆき
おしゃれでおいしくて大満足です。ありがとう