体温まる!スタミナ満点!ニンニクスープ

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Description

ニンニクも大量消費でき、簡単でスタミナがつくスープです。

材料 (5人分程度)

ニンニク(中〜大)
5〜6個
1リットル
ふえるわかめ
3g
鷹の爪(大、種は取る)
半分
鶏ガラの素
大さじ1
適量
 
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    ニンニクを芯を抜かず5ミリ幅位のぶつ切りにする。

  2. 2

    写真

    ベーコンも5ミリ幅くらいに切る。

  3. 3

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    中華鍋を熱し、牛脂を入れる。

  4. 4

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    ニンニクを入れ、少しキツネ色になるまで炒める。

  5. 5

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    4にベーコンを入れ炒める。

  6. 6

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    ベーコンがある程度炒まったら、水、ふえるわかめ、鷹の爪を入れ中火位で煮立たせる。

  7. 7

    写真

    沸いてきたら、鶏ガラの素を入れ、塩で味を整える。
    辛味のチェックもして、ほど良かったら鷹の爪を取り出す。

  8. 8

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    溶き卵を箸つたいに回しいれる。

  9. 9

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    ある程度、卵が固まったら火を止めてかき混ぜる。

  10. 10

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    器に盛り完成。

コツ・ポイント

ニンニクとベーコンの炒め方に注意して下さい。炒めすぎると苦くなります。
鷹の爪の辛味の調整をしっかりしないと辛すぎになります。

このレシピの生い立ち

あるアニメを参考にアレンジしました。
レシピID : 7337748 公開日 : 22/10/13 更新日 : 22/10/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クック3EDJZK☆
私は北海道雪が降ってきたので、キムチ鍋風にしました!体ぽかぽか汗が出てきて幸せおいしかったです!