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塩サバは軽く洗い、酒を適量かけ、5分程置いて臭みを取る。
キッチンペーパーなどでしっかり水気をとる。3〜5cm幅に切る。(骨やヒレなどを取っておくと食べやすいです)
きのこを食べやすい大きさに切る。
にんにくは薄切りにする。
フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れて、弱火で加熱する。
きのこを入れて油がまわったら、皮を下にしてサバを入れる。火が通ったらひっくり返す。
ほりにしや、アウトドアスパイス、クレイジーソルトなどで味を整えたら、出来上がり♡