m蒸し秋鮭(生鮭)と白菜のポン酢がけ

Name: m蒸し秋鮭(生鮭)と白菜のポン酢がけ
Yield: 2人分
Ingredients: 白菜 大２枚(240gくらい); 秋鮭(生鮭) 2切れ(160gくらい); 大根おろし 適量(100g・1.5センチ幅が目安); ポン酢 適量(大さじ２)

Description

レンジを使って簡単に作れる♪あっさり水炊きのようなヘルシーな一品です♪

大２枚(240gくらい)

2切れ(160gくらい)

適量(100g・1.5センチ幅が目安)

ポン酢

適量(大さじ２)

＊減塩のために鮭の下味はなし。ポン酢をかけていただいてください。
＊白菜は野菜の１日の目標量360gの1/3量以上摂れるように多めにしています。

秋鮭(生鮭)を使った簡単おいしいレシピを考案中♪
もちろんサーモンやタラなど他の白身魚で作ってもOKです！

レシピID : 7340334 公開日 : 22/12/08 更新日 : 22/12/08

2件 (2人)

2024年4月3日

鮭を酒で蒸し焼きにしてふんわりさせてからたっぷりの大根おろしをのせてポン酢✩︎サッパリ美味〜\( ˙▿︎˙ )/

2023年12月23日

初れぽ

さっぱり美味しくいただけただけじゃなく簡単すぐできて助かりました😍ありがとうございました♡🐟