Ca不足に♡カリカリじゃこのふりかけ

フライパンにごま油をしいて中火で熱します。油が温まったら、ちりめんじゃこを入れます。

じゃこがカリカリになってきたら、白いりごまを入れて混ぜながら炒めます。

醤油とみりんを入れて汁気がなくなるまで煮詰めたら完成です。