痩せよう！ピーマントマト納豆オートミール

Name: 痩せよう！ピーマントマト納豆オートミール
Yield: 1人分
Ingredients: キャベツ 少々; ピーマン 少々; プチトマト 2個; オートミール 大さじ4; 水 大さじ5; 納豆 1パック; 付属のからしとたれ 1個ずつ; キャンディチーズ 1個

Description

ダイエットママのお家ヘルシーダイエットランチ！納豆ご飯をどんどん進化させて、心ときめかそう(∩*´∀`)⊃━☆.*･｡

少々

少々

2個

大さじ4

大さじ5

1パック

付属のからしとたれ

1個ずつ

キャンディチーズ

1個

ピーマンは鮮度がいいほどいいですね(*^^*)

保健指導で家ママが納豆ご飯ランチが多い現実から

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https://youtu.be/yx7qvCtTenA

レシピID : 7353578 公開日 : 22/10/30 更新日 : 22/11/04