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(前日の下準備)みじん切りにした玉ねぎを耐熱容器にうつし、油を少しかけて混ぜ、レンジで2分ほどチンして冷ましておく
豚ミンチに1の玉ねぎ、ケチャップ、マヨネーズ、パン粉、塩を入れて混ぜる
成形し冷蔵庫で寝かせておき、朝フライパンで焼き、途中蒸し焼きにする
コーン缶はバターで炒め、最後に砂糖をかけて
椎茸の甘煮は前日に炊いておく、ゴボウサラダは市販のもの
ブロッコリーは前日に茹でておく、かまぼこを隙間に