簡単◎ボリューム満点豚野菜あんかけ

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Description

ヘルシー◎豚野菜のあんかけ
ボリューム満点、ダイエット、かさ増し、簡単、速攻飯、

材料 (2人分)

200g
1パック
1/2
鶏ガラスープ、醤油
小さじ2
塩胡椒
少々
200cc
小さじ2

作り方

  1. 1

    具材を全て食べやすいサイズに切る

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ1、豚炒める
    パプリカしめじ加えて炒める

  3. 3

    皿に厚揚げ置いて600w1分チン
    フライパン煮調味料入れる

  4. 4

    水大さじ2、片栗粉小さじ2でとろみつけて、厚揚げの上に具材乗せたらできあがり

コツ・ポイント

厚揚げは皿に平らに乗せてチンする
写真のは、弁当用にあんかけ前

このレシピの生い立ち

覚え書き
レシピID : 7356072 公開日 : 23/04/05 更新日 : 23/04/05

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