えのきなめこと豆腐の卵スープの画像

Description

痩せ食材もりもりのスープ。
※半量で作るのオススメ。
※なめこなかったら、水溶き片栗粉。
※写真は余ったこんにゃく入り。

材料 (5食分)

1袋
600ml
300g
100g
◆鶏ガラスープの素
大さじ2
◆生姜チューブ
お好みの量
2個

作り方

  1. 1

    写真

    えのきは、ぶつ切り

  2. 2

    写真

    鍋に水、えのき、豆腐を入れて沸騰させる。

  3. 3

    その間になめこ水洗い。

  4. 4

    写真

    沸騰したら、◆の調味料を入れ
    豆腐を崩しなめこ入れる。

  5. 5

    写真

    溶き卵加えて終了。

  6. 6

    ※味に飽きたら、ラー油入れてもよし。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

思いつき。
レシピID : 7359037 公開日 : 22/11/05 更新日 : 22/11/05

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