【野菜ソムリエ】京壬生菜のみそ汁リゾット

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Description

野菜ソムリエ考案レシピ。京壬生菜を使ったみそベースのリゾットです。壬生菜の栄養を余さず取れて、おなかも満足です。

材料 (2~3人分)

京壬生菜
3束
1合(150g)
オリーブ油
大さじ2
大さじ2
少々
七味唐辛子
適量
<みそ汁>
だし汁
3カップ
みそ
20g
大さじ2

作り方

  1. 1

    鍋にだし汁と酒を入れてひと煮立ちさせます。火を止めてみそを溶き、<みそ汁>をつくります。冷めないように保温しておきます。

  2. 2

    写真

    京壬生菜は3~4cm長さに切ります。ベーコンは5mm幅に切ります。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブ油と米を入れて中火にかけます。4~5分ほど米が白くなるまで炒めます。

  4. 4

    写真

    <みそ汁>2カップ分とベーコンを入れて弱火にします。ときおり焦げないように軽くまぜます。

  5. 5

    写真

    カニ穴がぽつぽつ空いてきたら、京壬生菜と残りの<みそ汁>を加えてときおり混ぜながら5~6分ほど煮ます。

  6. 6

    米に少し芯が残る状態(アルデンテ)になったら火を止めて粉チーズを加え、塩で調味します。

  7. 7

    器に移して、お好みで七味唐辛子をかけます。

  8. 8

    写真

    特有のピリッとした辛味と香りが特徴です。さっぱりとした風味で、和え物、炒め物、一夜漬けなど色々な料理に向いています。

コツ・ポイント

米は洗わないで炒めてください。煮ている間は焦げつきだけには注意して、混ぜすぎないように。みそ汁は昨晩の残りをリメイクしても使えます。

このレシピの生い立ち

京壬生菜はみそ汁の具材としても美味しい食材です。おしゃれで満腹感のあるレシピです。ぜひ洋食のリゾットで京壬生菜をお試しを。京都のブランド野菜。【+京野菜】いつもの食卓に京野菜を!野菜ソムリエプロ<馬渕正治>考案レシピ。
レシピID : 7380634 公開日 : 22/12/14 更新日 : 22/12/14

このレシピの作者

京都府
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