✨低脂質✨お豆腐ティラミス
Description
Xmasも罪悪感無し!ダイエット中にも!
1人分:247kcal、たんぱく質:12.6g、脂質:7.8g、塩分:0.5g
1人分:247kcal、たんぱく質:12.6g、脂質:7.8g、塩分:0.5g
材料
(3人分)
作り方
コツ・ポイント
・豆腐の水切りをしすぎるとクリームにしたとき固くなるので、お好みで加減してください。
・ビスケットはふやけやすいので、コーヒーが浸ったら取り出してください。
・ビスケットはふやけやすいので、コーヒーが浸ったら取り出してください。
このレシピの生い立ち
大好きなティラミスを低糖質・低脂質で食べたいと思い作ろうと思いました。