サバのバインミーの画像

Description

松浦市の特産品でもあるサバをベトナム風サンドイッチに

材料 (2人分)

サバの切り身
2切れ
2/3本
バター
適量
マヨネーズ
大さじ2
2枚
イタリアンパセリ
4本
少々
50ml
砂糖
大さじ3
大さじ2

作り方

  1. 1

    ダイコンとニンジンをそれぞれ千切りにする。

  2. 2

    温めた塩、酢、砂糖、水に①を加えしばらくつけておく。

  3. 3

    サバに軽く塩をふりオーブンかフライパンで焼く。

  4. 4

    バゲットに切り込みを入れ断面にバターを塗る。

  5. 5

    アボカドを小さく切り、潰してマヨネーズと合わせる。

  6. 6

    ④に⑤を塗り、②、③、半分に切ったミニトマト、レタス、イタリアンパセリを挟んだらできあがり。

コツ・ポイント

お好みでパクチーやチリソースを加えると本格的な味を楽しめます。

このレシピの生い立ち

料理人 坂本 洋一 先生

料理コンテストでの上位入賞のほか、優れた技能者長崎県知事表彰など受賞歴多数。テレビ番組や料理教室、学校の授業などで食の大切さや料理の楽しさなどを伝えている。
レシピID : 7394697 公開日 : 22/12/16 更新日 : 22/12/16

このレシピの作者

がんばらんば・長崎県
長崎県には、多様で豊かな風土の中で生まれ、長い歴史や海外文化との交流によって育まれた、全国に誇りたい多彩な食材があります。このサイトでは長崎県産の食材を使ったレシピを紹介しますので、ぜひ、毎日の献立づくりに役立ててください。

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