アレルギー対応レシピ♪りんごのパスタ

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Description

りんごの甘みとセロリの爽やかな香りがクセになる逸品!サラダ感覚で食べられるので、パーティーの前菜にもおすすめです。

材料 (1人分)

ケンミンライスパスタ
1/2袋(125g)
1個
1本(90g)
調味料A
オリーブオイル
大さじ1
レモン汁
大さじ1
はちみつ
大さじ1/2
小さじ1/2
黒こしょう
適量
トッピング
レモン薄切り
2枚

作り方

  1. 1

    写真

    りんご 1/4個はトッピングのバラ用にとっておく。残りのりんご ・セロリは細切りにする。

  2. 2

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    ボウルに調味料Aをすべて混ぜ合わせ、細切りにしたりんご・セロリを加えてよく和えておく。

  3. 3

    写真

    ライスパスタをふつふつとした火加減で8分ゆでる。ゆで上がったら湯きりをし、水洗いをして水気を切る。

  4. 4

    写真

    ゆでたライスパスタを②と和えて冷蔵庫で冷やしておく。

  5. 5

    写真

    パスタを盛り付け、バラのりんご・レモンの薄切り・ベビーリーフを添える。

  6. 6

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    【バラのりんごの作り方(トッピング用)】
    りんご1/4個は薄切りにし、さっと塩水(分量外)にくぐらせる。

  7. 7

    耐熱皿に薄くならべてラップをかけ、りんごが透き通るまで電子レンジで加熱する(600W:約1分半)。

  8. 8

    写真

    りんごが冷めたら、縦に3枚ほど並べ、手前から巻いていく。

コツ・ポイント

りんごとセロリを事前に調味料と混ぜ合わせておくことで、りんごから出る果汁でジューシーに仕上がります。りんごの品種により食感や甘みが変わってくるので、お好みの品種で試してみてくださいね。

このレシピの生い立ち

【管理栄養士のレシピ】
パーティーメニューはアレルギー対応レシピが少ないので、みんなが楽しく食卓を囲めるレシピを作りたい!と思い、考案しました。ライスパスタはあっさりしているので、りんごの爽やかな甘みとも相性抜群です!
レシピID : 7394716 公開日 : 22/12/16 更新日 : 22/12/16

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