コロコロお野菜のアサリ蒸しの画像

Description

芽キャベツの美味しい季節です♪ビタミンCがたっぷり入っているので、乾燥するこの時期のお肌に是非^^

材料 (2人分)

20ヶ
ニンニク
1カケ
オリーブ油
大さじ1
150cc
コンソメの素
小さじ1/2
塩・黒コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにオリーブ油をひき、みじん切りにしたニンニクを炒める。
    ほんのり色づくまで。。。

  2. 2

    写真

    砂抜きし、擦り合わせて洗ったあさりと水を加え、蓋をしてあさりの口が開くまで蒸す。中火で。

  3. 3

    写真

    あさりの口が開いたら、塩、黒コショウ、コンソメの素を加え、混ぜ合わせる。塩少し多めが美味しいです。

  4. 4

    写真

    半分に切った芽キャベツとペコロスを3に加え、さっとかき混ぜる。
    蓋をして、野菜に串がすっと通るまで蒸す。約5分。

  5. 5

    写真

    4にミニトマトを加え、さっと混ぜ合わせる。
    ミニトマトにほんのり火が通ったら(皮が少し破ける程度)出来上がり。

コツ・ポイント

4で煮詰まる様な時は、水を少しずつ足して調整してください。

このレシピの生い立ち

芽キャベツの美味しい季節です。
レシピID : 739522 公開日 : 09/02/20 更新日 : 15/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
yumyum_aki
ペコロスもトマトもなしですが…。エリンギ入れて。アサリの旨味が♡

ごめんなさい>< 大変遅くなりました、、、レぽありがとー