青魚の缶詰とアボカドと赤玉ねぎのマリネ

青魚の缶詰とアボカドと赤玉ねぎのマリネの画像

Description

火を使わずにできる簡単メニュー。赤玉ねぎのシャキシャキ食感とさわやかな香りが良いアクセント

材料

青魚の缶詰
1缶
1/2個
50g
オリーブオイル
大さじ1
レモン汁
小さじ1
パセリ(みじん切り)
適量
塩胡椒
適量
パプリカパウダー
適量

作り方

  1. 1

    まず、赤玉ねぎはみじん切りにして5分程度水にさらし、水気をよく切る。

  2. 2

    アボカドは賽の目状にカットする。

  3. 3

    写真

    今回は味付きの缶詰を使用しましたが、水煮缶などでも美味しくできます。塩加減は調整してください。

  4. 4

    缶詰をボウルに開けて、スプーン等で一口大にほぐす。缶詰のオイルも美味しいので少し入れると良い。

  5. 5

    写真

    アボカド、赤玉ねぎを加え、レモン汁とオリーブオイルを入れて和え、塩コショウで味を調える。

  6. 6

    写真

    皿に盛りつけ、刻んだパセリとパプリカパウダーを振りかけて完成。

コツ・ポイント

鉄板の組み合わせなので、缶詰の種類を変えても良し。パセリをディル等に変えても美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

おかずにもう1品ほしい…というときに、缶詰があったので作りました。
レシピID : 7400516 公開日 : 22/12/23 更新日 : 22/12/23

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