お惣菜に簡単調理でも豪華に
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作り方
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1
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お湯を沸かしてもやしの袋の上を開けたら水を入れて、ザルに上げてに鍋に投入、しっかりと茹でます。
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2
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ザルに上げるとき茹で汁をボールににとり、茹で汁を鍋に戻してブロッコリーを茹でます。
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3
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もやしにタレをかけて和えます、タレは何味でも。とりあえず辛酢味噌味。
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4
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ブロッコリーを酢豚のまわりに飾ります。
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5
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.もやしとブロッコリーの茹で汁に水を入れて、煮干し、昆布を入れて、味噌を入れたら、味噌汁に。
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6
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海苔巻きとポテサラを盛り付けて。
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7
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もやしと酢豚のソースを混ぜても。
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8
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ゆで卵、冷奴もつけたらバランスよく豪華に美味しいです。
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コツ・ポイント
お惣菜、酢豚、トロ巻きずし、ポテサラ、フライドポテトを買ってきて、もやしとブロッコリー、豆腐、卵を野菜で買ってきたときのメニュー。
このレシピの生い立ち
ゆで卵、豆腐を添えて成長期の子どもたちもたくさんの栄養バランスよくたべられます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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