油を使わず錦糸卵で酢の物ヘルシー

沸騰したお湯の中にしらたきとキクラゲを入れて柔らかくなったらハサミでプチプチ切ります

今晩の副菜なので2人分のタッパーの中にきゅうりをそのまま輪切りにして前回作った蟹酢を入れます

卵いっこをお塩少々小さじ1のお水を入れて卵焼きで薄焼き卵をつくります。油は引かなくても大丈夫です！

後はフライパンにひっくり返して錦糸卵にして逸品出来上がりです。ハムも欲しいのですがないので我慢(*´꒳`*)