えびとブロッコリーのアヒージョバケット

バケットは３cm幅に斜めに切る。

１０００Wのトースターで２～３分焼く。

ブロッコリーは小房にわけ、４等分に切る。

耐熱容器にブロッコリーを入れて、６００Wのレンジで２分加熱する。

オリーブオイルを熱したフライパンに、②と③を加えて、中火でかるくこんがりするまで両面焼く。

器に⑤と①を盛る。