オートミールでキムチチヂミの画像

Description

オートミールが苦手でも絶対美味しく食べれるメニューだと思います。

材料 (1人分)

70cc
好きなだけ
1個
コチュジャン
大さじ1
ダシダ
小さじ1

作り方

  1. 1

    材料を全部ぼーるにいれまぜます。

  2. 2

    写真

    ごま油をひいたフライパンでカリッとなるまで両面焼きます。

コツ・ポイント

ヘラで押しながら両面焼くとカリッとなりオートミールが苦手でもたべやすくなります。

このレシピの生い立ち

オートミールダイエット中ですが、食感、香りが苦手なので、日々メニューを研究してできました。
コチュジャンなどを入れて香りを消してるので食べやすいと思います。
レシピID : 7410780 公開日 : 23/01/06 更新日 : 23/01/06

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