サバーグ!の画像

Description

鯖イッパイ釣れたときや、魚捌きの練習したやつとか…(笑)

大量にサバ消費するにはめっちゃ美味しいのでいいですよ!

材料 (18個分)

大きめのサバ
4匹
みじん切りタマネギ
大1個分
みじん切りセロリ
1本分
みじん切りしめじ
100g
みじん切りニンジン
1/2本
パン粉
2~3カップ
牛だし(顆粒)
大さじ2
粗びき胡椒
小さじ1
★ハンバーグソース★
中濃ソース
60ml
ケチャップ
60ml
すりおろしニンニク
小さじ2
すりおろしタマネギ
小さじ2
イタリアンパセリ
適宜

作り方

  1. 1

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    サバは三枚におろして…

    おろし方は、なべじ流サバのサバきかた…(笑)

    レシピID:7415523

  2. 2

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    骨に付いた残り身もスプーンでそいで…(笑)

    少しでも、具材ふやして…(笑)

  3. 3

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    血合い骨は、べつにしてフープロで骨も食べられるように念入りにミンチにする!

  4. 4

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    皮を引いたさばは、小さくしてからフープロ粗みじん切りにする…

  5. 5

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    タマネギ、セロリもみじん切りにして、調味料も合わせる

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    柔めなので、パン粉で固さを調整する!

  7. 7

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    油を少し深めにとり、1つ約100gになるようにまとめる

  8. 8

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    1度に6個ずつ焼いていく!

  9. 9

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    同時進行で、ソースも作る

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    調味料全部混ぜて仕上げに、火を止めてからイタリアンパセリを混ぜ混む

  11. 11

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    付け合わせなどあれば良いのだが…(笑)

    ソースをかけて完成!

  12. 12

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    少しパサつくが、まじで美味しいサバーグの出来上がり…(笑)

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    ちなみに、2個でいちにんまえと考えてて、もう1つはおろしポン酢で食うも良し、きのこソースを作ってかけても良し…(笑)

コツ・ポイント

新鮮なサバといいたいが、鮮度悪くなきゃ全然イケます!

でも、セロリだけはいれた方が良いよ!

このレシピの生い立ち

鯖イッパイ釣ったので…(笑)
レシピID : 7412526 公開日 : 23/01/17 更新日 : 23/01/17

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