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Description

オイルフリーかつバレません

材料 (鶏もも肉2枚分)

●ポリ袋A(調味料)
●醤油
大さじ3
●酒
大さじ1
●みりん
大さじ1
●生姜
小さじ1/2
●にんにく(お好み)
小さじ1/2
●胡椒
少々
ポリ袋B
計大さじ4
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を唐揚げサイズに切り、ポリ袋Aに入れます。

  2. 2

    調味料と合わせて揉んで30分浸け置きします。

  3. 3

    片栗粉を大さじ2米粉大さじ1の粉を入れたポリ袋Bを振っておきます。

  4. 4

    オーブン予熱220℃に

  5. 5

    ポリ袋Aの鶏肉を水気を切るようにキッチンペーパーを入れて振ります。

  6. 6

    キッチンペーパーを取り出し、3のポリ袋Bに3切れずつ目安で入れたら振るを繰り返します。

  7. 7

    すべて入れたら、片栗粉大さじ2を追加で入れて振ります。

  8. 8

    そぼろ状に片栗粉がまぶされ、粉っぽくなったら、予熱したオーブン(下段)に皮目を上に並べ、10分加熱します。

  9. 9

    裏返し、更に10分加熱します。

  10. 10

    網などで粗熱をとって完成です。

コツ・ポイント

そぼろ状に粉っぽくすることです。液体っぽいと唐揚げというよりローストチキンになります。そぼろ状でなければ、片栗粉追加してください。

このレシピの生い立ち

パナソニックレシピで失敗した揚げない唐揚げ試行錯誤で再挑戦!
レシピID : 7416014 公開日 : 23/01/12 更新日 : 23/01/12

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