【使いきり】丸ごとピーマンバーグの画像

Description

ピーマンを丸ごと使って作る、ハンバーグのレシピです。

材料 (2人分)

4個(130g)
1個
小さじ1/2
トマトケチャップ
大さじ1・1/2
ウスターソース
大さじ1
250ml

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンの種とへたを取りだし、みじん切りにする。

  2. 2

    写真

    ピーマンの皮は、縦8等分に切る。

  3. 3

    写真

    ボウルに合いびき肉、卵、塩、1を入れ混ぜる。

  4. 4

    写真

    3に2を入れ、混ぜ合わせてから4等分にして、丸める。

  5. 5

    写真

    フライパンに、トマトケチャップ、ウスターソース、水を入れ、沸騰させる。4を入れ、蓋をする。

  6. 6

    写真

    中火にし、約13分間煮る。

  7. 7

    写真

    器に盛り付け、出来上がり。

コツ・ポイント

ピーマンのへたや種は、細かく切って調理するので、食感を気にすることなく召し上がれます。
ハンバーグは、タネを握るようにしながら丸めると、煮くずれしにくくなります。

このレシピの生い立ち

「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。
ピーマンを丸ごと食べることができないかと思い、考えたレシピです。
レシピID : 7420398 公開日 : 24/04/04 更新日 : 24/04/04

このレシピの作者

消費者庁
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。

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