食べ盛りのお子様に!ガッツリスタミナ丼!

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Description

粗挽き黒こしょうでパンチの効いたガッツリ系の丼です!甘辛タレに卵がとても合います。

材料 (2人分)

ごま油
大さじ1/2
200g
タレ
みりん
大さじ2
大さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
鶏ガラスープの素
大さじ1/2
ニンニクチューブ
1〜2センチ
茶碗か丼2杯分
塩コショウ
少々
2個
粗挽き黒こしょう
適量
 
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    長ネギ(白い部分)は、斜め薄切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンを中火で熱し、ごま油を入れ豚肉と長ネギを炒める。フライパンいっぱいに広げ時々上下を返す。炒めるより焼きに近い。

  3. 3

    タレを作る。みりん大さじ2、酒大さじ1、しょうゆ、鶏ガラスープの素各大さじ1/2を混ぜておく。

  4. 4

    写真

    2に塩コショウ少々、ニンニクチューブ1〜2センチ、タレを入れ1〜2分炒める。

  5. 5

    器に温かいご飯を盛り4をかける。お好みで粗挽き黒胡椒をふったり、卵を落として完成。

コツ・ポイント

豚バラを使う場合油は不要です。食べやすい大きさに切って使って下さい。
豚肉の種類は問いません。ロースでも小間切れでも肩ロース薄切りでも大丈夫です。
少し薄味かも知れません。味見をして調整して下さい。

このレシピの生い立ち

リクエストを頂いたので。
レシピID : 7420692 公開日 : 23/01/17 更新日 : 23/01/17

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