もやしとニラのピリ辛スープの画像

Description

寒い季節にピッタリの体が温まるスープです。

材料 (4人分)

1袋
1/3袋
調味料A
600ml
 酒
大さじ1
 みりん
大さじ1
 鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1
 にんにく(チューブ)
1㎝
調味料B
 みそ
大さじ1
 コチュジャン
大さじ1
 すり白ゴマ
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ニラは2~3㎝の長さに切る。

  2. 2

    鍋に調味料Aを合わせ、強火にかける。

  3. 3

    沸騰したら、もやしとニラを入れ、さっと煮て調味料Bを加える。

コツ・ポイント

ニラは火を通しすぎると色が変わってしまうので、サッと仕上げるのがコツです。

このレシピの生い立ち

辛味が苦手な方はコチュジャンの量を減らしてください。
レシピID : 7421325 公開日 : 23/01/24 更新日 : 23/01/24

このレシピの作者

新居浜市保健センター
愛媛県新居浜市の保健センター公式キッチンです。
管理栄養士の作った調理実習や、食生活改善推進協議会のレシピなど、地元の食材を使ったおいしいレシピを紹介しています。

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