厚揚げでかさまし♪辛くないエビチリ

厚揚げでかさまし♪辛くないエビチリの画像

Description

厚揚げでかさましして、節約おかずに♪♪むきえびで簡単に作ります♪♪辛くないのでお子様にも♪♪

材料 (4人分)

200g
2パック
1本
にんにく
1片
生姜
1片
Aトマトケチャップ
大さじ4
A醤油
大さじ1
A砂糖
大さじ1
A酒
大さじ1
A中華だしの素
小さじ1/2
大さじ1/2
150ml

作り方

  1. 1

    厚揚げは、1口大に手でちぎり、耐熱容器に入れ、電子レンジ(800w)で1分~1分30秒加熱する(ラップはしない)

  2. 2

    白ねぎ、にんにく、生姜は、みじん切りにする。
    【A】は、混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンに油をひき、白ねぎ、にんにく、生姜を炒める。
    香りが出てきたら、むきえびを加える。

  4. 4

    えびの色が変わったら、厚揚げをいれ、油がまわる程度炒める。
    【A】を入れ、とろみが出るまで炒め合わせる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

節約おかず
レシピID : 7421616 公開日 : 23/01/18 更新日 : 23/01/18

このレシピの作者

mikanaꔛ‬
■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル&フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に!でも手抜きに見えない!を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
フォロー・つくれぽ ありがとうございます‪✿*:

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
写真
ばたみそーぱん☆
これ美味しい♪次女大喜び(^^)大人は豆板醤ちょい足しで。味付け凄く好みでした。ふわふわ卵も入れてみたいです♪また作ります!
写真
naohyw
実は何度目かのリピです!下準備も調理もめちゃくちゃ簡単で美味しいです!
写真
クックYrie☆
子供も大人もパクパク美味しく食べれました(^∇^)絶対またお世話になります!!
写真
クックOXU5ZQ☆
美味しすぎる‼︎ また作ります!